先日三男の遠足でした。１年に１度の楽しみにしている遠足なので、kazu母、張り切ってキャラ弁つくりました。去年よりほんの少しバージョンアップ。ねずみ男が追加されました。
ネットで調べたパクリ弁当ですが、この目玉おやじはkazuのオリジナルです。丸いチーズ（キャンディみたくなってるチーズ）にカニカマつけて海苔つけて、またカニカマの裏を使ってはりつけて、ラップで包みます。
三男そりゃあ喜んできれいに食べて帰ってまいりました。
ちなみに私は個人的にケンタロウとカツ代の弁当が好きです。昔はチマチマした弁当を作ってましたが、我が家は野郎ばっかりなので、最近はどか〜んと弁当になってきました。
ごはんの上にステーキがのってたり、親子丼だったり、ちまちま作ってないお弁当。メインがドーンとあって、付け合わせ少しのお弁当。
お弁当と言えば、今日、ＥＳＳＥの雑誌を見てたら、真似したくなるお弁当が載ってた。
かた焼きそばのおべんとうで、乾いた面をお弁当の大きさに合わせて追っていっぱいにいれて、上にかけるあんは３５０ｍｌぐらいの保温ボトルに入れてもってくの。ほら、あの口のひろいやつ。
洗えばいい話だもんね。あつあつのかた焼きそばが食べれるってやつ。今度やってみよっと。
これを応用してカレーは？と思ったけど、カレーは匂いと色がつきそうだからやめたほうがいいわね。
野球は毎週末お弁当なのですが、夏はよく麺類を持たせました。そうめんを弁当にいれて天ぷらかなんか乗せておいて、小さいペットボトルに麺つゆ入れて凍らせて昼ごろには溶けてるのでかけて食べるってやつ。冷やし中華も持たせたなあ。冬は保温弁当。牛丼がよろこびます。旦那は大工さんがもってくような本格的な保温ジャー弁当。あれ、汁物はやはりぬるくなるらしい。なので、インスタントみそ汁だけ、グニュっと入れておいて、あとはチームのポットからお湯を足して飲んでます。
そしてまたまたダイエット話。
先日、ホットヨガにいってきました。健康センターに付随しているホットヨガなんだけど、岩盤浴の室内でヨガやって汗かいて風呂はいって、とっても気持ちよかったわ。すごい汗の量だからスッキリします。岩盤浴もまた別の部屋があって、そこで更に汗をかいてもいいようです。お試しで入場料はいって１５００円だったけど、次回からは２５００円。それでもお安い。風呂、岩盤浴が入りたい放題だし、その辺のホットヨガは１回３０００円しちゃうからね。
そしてこのムック本買いました。
骨盤ネジ締めダイエット
この表紙の方にノックアウト。４５歳５人産んでこの体。要は〇○（書くと迷惑コメントが増える）を絞めるのです。（この方のブログでは姫という表現をしている。）
最初はうまくできないけど練習すればうまくできるようになると思います。女性特有の〇○（さあ、この〇○は？（笑））にも効果的だそうです。しばらくこれで頑張ってみます。そうだ、ＤＶＤ付きです。
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バナナダイエット、続いてます。超デブから、元のデブに戻りました。これからが本番。
でもバナナダイエットのおかげで少し元に戻ったかと言うとそれはわからない。
結局、私の前の成功ダイエット体験から言うと、お腹すいてる時間をいかに多くしていると、痩せる気がする。バナナダイエットは午前中、お腹すいてますが、仕事をしてるので、空腹を我慢しやすいってのが利点。よくお通じがよくなるとか言うけど、お通じはまったくよくならないです、私の場合。
あと、発見。午後の仕事は必ず、どんなに前日睡眠をとっていても、かならず、睡魔が襲ってきてた。
必ずだったから、年のせいにしてたけど、ここ最近、眠くならない。なんでだ？と思って思いあたるのが、お酒の量を劇的に減らしたからかも！以前は毎日ほろ酔い気分になるまでは必ず飲んでたのを、最近はダイエットを機に３５０缶一本。３５０缶なんて水感覚で飲む感じなんだけど、一本に抑えてます。あと、お酒を減らすといろいろやらねばならないことができることがわかった。（え？早く気付け？）やる気がわかないのも年のせいにしてたけど、お酒のせいだったかも、とここ２，３日感じたことでありました。
お酒を減らしたと言ってるくせに焼酎ビンの写真。
ギョーザに続く第２段でまた、これ、回収対象品。
もう返品しました。
なにをお詫びに送ってくるか楽しみです。
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おススメ。ミニ浅漬け鉢
これ、気にいってます。
ササッと浅漬け。
そのまま食卓へだせるよ。
最近毎日、食卓に登場。
次男が林間学校中。ネットで様子の写真をアップしてくれてるんだけど、雨がふっていて腕半分がでたポンチョ姿のわが子を発見してショック。え〜ポンチョだったの〜？。てっきりふつうのレインコートだと思いこんで荷物に入れたけど・・・。１００均のやつなんでしょぼ〜いポンチョで服をカバーできてない。すま〜ん、息子！これ、女の子だったら、きっと恥ずかしい思いするよねえ。幸い次男は皆と違っても気にしない子だから助かった。でも文句言われるかもなあ・・。
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バナナが危なかったので、超久しぶりにパウンドケーキをやきました。
おいしかったです。
ほんとにケーキとか焼かなくなりました。
主婦になりたて、子どもが小さい時（まだ小さいのいるけど）はなんであんなにケーキとかパンとか作る気になってたんだろう。掃除も今にくらべたらちゃんとやってたし、家事の本が大好きだったなあ。あ〜、結構いい奥さんだったなあ。
ここ数年、急速に心も体も顔もだらしなくなって今も加速中。
最近読んだ本
流星の絆 東野圭吾
夜明けの街で 東野圭吾
一生太らないからだのつくり方
スタバではグランテを買え
スラムダンク（コミック）
amazonにリンクする気力もありません。
料理本、ヤミーさんの３ステップクッキング、よかったよ。借りたんだけど、買おうかなあって思ってます。
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↓のさなぎちゃん、きれいなアゲハチョウになりました。
逃がしてあげるとき、ぎこちなくその辺を飛び、
ちょっとして飛び方のコツを得たのか、遠くへ飛んでいきました。
メルヘンティックな気分に浸ったkazuおばちゃんでした。
ああ、私もチョウになって・・・・○○へ飛んでいきたい。
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